頭皮と肩こり ＃94
小平・東村山フォトスタジオ併設美容室
お出かけ簡単ヘアアレンジおまかせください！瀧野です！
みんなからはさっちゃんと呼ばれています☆
こんにちは。たきのです！
頭皮が硬いのは良くない。とよく耳にしますが何が良くないのか知っていますか？
頭皮と髪の毛を食物で考えてみると、
土台となっている頭皮は、土だとします。
土が硬いところに食物は育ちづらく、すぐに枯れてしまいます。
土に弾力がないので引っこ抜けやすくなってしまいます。
本日はご自分で簡単にできる肩こりに効く！ツボをご紹介したいとおもいますo(*ﾟ▽ﾟ*)
モデルは神崎に協力していただきました〜(о´∀`о)
①天柱（てんちゅう）
首の後ろに大きな溝があります。
その両サイドに筋肉が筋みたいなもの
がが天柱です。
頭を支えている筋肉でとてもこる場所です。
下から上に向かって押し上げる感じで押していきます。
②肩井(けんせい)
肩井は首を曲げたに首の付け根の出っぱる骨と、肩先のま真ん中に位置するツボです。
肩井のツボの下には動静脈があり刺激することによって血行の流れがよくなります。
肩井はそのまま真っ直ぐ下に指で押してください。
続いてラストはこちらのツボ。
③肩中兪(けんちゅうゆ)
首を少し前いた押した時ぽこっと飛び出している背骨の下から指の幅３本分外にいったところが肩中兪です。
お疲れの時はぜひ活用して見てください(о´∀`о)
たきの
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